Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 27.09.2008, 23:50   #1
Panty
Модератор
 
Регистрация: 05.02.2007
Адрес: Одесса
Сообщений: 19,946
По умолчанию Топ 10 звёздных диет

Диета Юрия Лужкова

Московский мэр однажды сказал, что с помощью этой диеты похудел на 15 килограммов. Другое ее название - «Кремлевская». Чтобы придерживаться этой диеты, нужно избегать продуктов с большим количеством углеводов (мучного, сладкого, картофеля), есть мало овощей и фруктов (хотя бы в начале диеты). Налегать на мясо, рыбу и другие продукты с малым количеством углеводов.

Диета Эдиты Пьехи

Эдита Станиславовна ест всё, что хочется, но в меру, и пять раз в день. Любит разгрузочные дни (кефирные или яблочные). Основу ее меню составляет каша на воде, овощи и рыба, приготовленные в пароварке, и морская капуста. Предпочитает грейпфрутовый и морковный свежевыжатые соки.

Диета Хайди Клум

Хайди Клум предпочитает худеть с помощью квашеной капусты. В перебродившей капусте содержатся бактерии, которые стимулируют пищеварительный процесс. К тому же, в капусте содержатся вещества, которые выводят из организма шлаки. И наконец, за три дня такой диеты можно сбросить 3 килограмма.

Диета Софи Лорен

Главный секрет Софи – контроль за размером порций и количеством калорий. И, конечно, знаменитая «макаронная» диета: ее секрет в правильном приготовлении спагетти: варить их нужно не более пяти минут, в подсоленной воде (на 100 г спагетти - 1 литр воды).

Диета Софии Ротару

София Ротару пользуется крайне сложным вариантом: три дня она питается только несоленым рисом, следующие три дня – любыми несолеными овощами, и наконец три дня – исключительно фруктами. Запивает всё минеральной водой без газа.

Диета Мадонны

Диету Мадонне разрабатывал ее личный диетолог. Основные принципы: углеводы должны быть сложными (фрукты, зелень), и не содержать крахмала (то есть противопоказаны макароны, картофель, хлеб). Нельзя исключать жиры – они снижают чувство голода. Чтобы легко понимать, какие порции нужны, соблюдайте простой принцип: объем белковых продуктов – размером с большой апельсин, углеводных – в два.

Диеты Бейонс Ноулс

Перед прошлогодней церемонией American Music Awards Бейонс удалось сбросить девять килограммов. Как выяснилось, певица похудела благодаря «лимонадной диете», что есть ни что иное, как чистка организма водой с лимонным соком.

Диета Дэми Мур

Голливудская актриса и бывшая жена Брюса Уиллиса применяет диету, основанную на сыроедении. Основную часть продуктов она употребляет сырыми или слегка подогретыми. В ее меню входят ананасовый и апельсиновый соки, салат с помидорами и авокадо и много мятного чая.

Диета Бритни Спирс

Бритни старается не есть продукты, содержащие крахмал, не есть углеводы после обеда, и ужинает всегда раньше восьми вечера. Основной принцип ее диеты – соотношение белков, углеводов и жиров в каждом приеме пищи – 3:4:3.

Диета Жанны Фриске

Жанна соблюдает принципы раздельного питания, то есть не смешивает углеводные и белковые продукты. Из ее рациона исключены сладости, кофе и алкоголь. А также она не ест после шести вечера – можно только пить зеленый чай или минеральную воду.
Panty вне форума   Ответить с цитированием
Sponsored Links
Старый 12.12.2008, 12:28   #2
Шамбала
Заблокирован
 
Регистрация: 29.11.2008
Сообщений: 89
По умолчанию

Лучшая диета - это раздельное питание.
Можно кушать сколько хочешь и всё равно худеешь.
когда пробовала, за месяц скинула 15 кило совсем без проблем....
только при такой диете обостряются хронические заболевания, организм как бы чистится, потом выздоравливаешь....
находясь долгое время на раздельном питании, помни, что нарушение - чревато вызовом скорой помощи...

Уточнение. После шести вечера не кушают те, кто встаёт в пять утра.
А те, кто встаёт в 12 дня, сообразно должны забыть о том, что после шести не кушать :)
Шамбала вне форума   Ответить с цитированием
Старый 18.03.2009, 00:49   #3
KRYSTYNA
Мамочка
 
Аватар для KRYSTYNA
 
Регистрация: 29.06.2008
Адрес: Украина (Одесса), посёлок Котовского, Затонского (Добровольского)
Сообщений: 164
По умолчанию

"...А те, кто встаёт в 12 дня, сообразно должны забыть о том, что после шести не кушать :)"

5 баллов! Это как раз для таких сов как я... *;)
__________________
KRYSTYNA вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Быстрый переход


Часовой пояс GMT +3, время: 19:13.


Работает на vBulletin® версия 3.8.1.
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Перевод: zCarot